건강 관리1 8체질 자가진단 테스트 8체질 자가진단 테스트8체질은 한의학에서 개인의 체질을 8가지로 분류하는 진단법입니다. 사람마다 선천적으로 타고난 체질에 따라 몸의 균형과 건강 상태가 달라진다고 보기 때문에, 이를 바탕으로 체질에 맞는 식습관이나 생활 습관을 가지는 것이 건강 유지에 도움이 된다는 원리입니다.이 글에서는 간단한 테스트를 통해 자신의 체질이 무엇인지 알아보고, 체질별 특징과 건강 관리 방법까지 함께 알아보겠습니다. 나에게 꼭 맞는 체질은 무엇일까요?8체질이란 무엇인가?8체질은 동의보감과 사상의학을 기초로 체질을 세분화한 진단법입니다. 각 체질은 각기 다른 장기와 기관이 우세하거나 약하다고 하여 특성이 달라집니다.크게 두 가지로 분류할 수 있는 "금양, 금음, 토양, 토음, 목양, 목음, 수양, 수음"의 여덟 가지 체질로 .. 2024. 9. 27. 이전 1 다음
